Orientado a aquellas personas (con o sin experiencia en la práctica de yoga)  que quieran tener una práctica personal diaria. También para instructores de otros linajes que quieran conocer otro estilo que  les aporte  nuevas experiencias.

El nivel del curso es básico, y no otorgará conocimiento para dar clases de yoga; por lo tanto no se entrega ninguna certificación.

El programa incluye una serie completa de posturas, relajación, pranayamas (ejercicios respiratorios) y meditación. También se enseñarán mantras básicos orientados a obtener los mejores beneficios de la práctica.

Aquellas personas que hagan el curso y luego quieran hacer el instructorado, se les descontará del costo total, lo abonado por este curso.

Horarios:   Viernes de 18.30 a 21.30, Sábado de 10 a 18hs, trayendo algo vegetariano para compartir en el almuerzo.

Retribución: $ 260 abonando hasta el lunes 9 de mayo.
Desde el martes 10 de mayo: $300.

Contenido del Segundo encuentro: - viernes 10 y sábado 11 de junio

(orientado a las personas que hicieron el curso básico)

- Repaso y práctica de la serie básica aprendida en el primer encuentro.
- Pranayama (cómo profundizar y progresar en la técnica enseñada).
- Meditación.

Contenido del Tercer encuentro: - viernes 10 y sábado 11 de junio

*  Curso de Raja Yoga (Filosofía de los Yoga Sutras aplicados a la vida diaria) (dos fines de semana, fecha a convenir en agosto y/o setiembre)

Informes e Inscripción: Casaterra- Arte y Salud.
casaterrapatagonia@gmail.com
Tel: 02944 494 146

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